Wege zu neuen Lösungen
bei Stress, Burnout, Depression, Angst
Tinnitus-Therapie
Wege zu neuen Lösungen
bei Stress, Burnout, Depression, Angst
Tinnitus-Therapie
Ziele
Kraftvoll, gesund und zuversichtlich durchs Leben gehen. Die eigene Kompetenz erleben. Einen Sinn erkennen. Sich sicher und geborgen fühlen. Verbundenheit und Wertschätzung spüren. Sich entfalten und wachsen.
Diese Wünsche sind in uns allen – und die Fähigkeiten dazu auch.
Bei Stress und Druck, Niedergeschlagenheit und Ausgebranntheit, und bei Leiden an körperlichen Symptomen und Ängsten fehlen Ihnen möglicherweise Antworten und Konzepte.
Ich helfe Ihnen und begleite Sie dabei, wieder Perspektiven zu sehen, Kraft zu schöpfen, Lösungen für sich erkennen und mit Zuversicht aktiv zu werden.
Themen
Stress, Burnout, leichte Depressionen, Ängste, sowie körperliche Symptome, die zusammen mit diesen Belastungen auftreten, sind die Themen, die wir mit meinen modernen therapeutischen Methoden erfolgreich behandeln können. Ebenso gilt das für allgemeine oder spezielle Lebenskrisen. Sofern keine Therapie indiziert und notwendig ist, biete ich zu Ihrem persönlichen Thema einen Coaching-Prozess an.
Tinnitus
Nach eigenem langen Tinnitus-Leiden und einseitiger Ertaubung habe ich mich zum Thema Tinnitus besonders intensiv fortgebildet und für dieses Symptom spezielle, weitreichende Kompetenzen entwickelt. Deshalb biete ich insbesondere bei diesem sehr individuellen und komplexen Problem meine Expertise, Hilfe und Therapie an.
Auf Dich hören - Methoden
Umfangreiche persönliche Gesamtbetrachtung und Analyse
Coaching Lebenssituation, systemisches Coaching
Hypnotherapie/Hypnose nach M. Erickson
Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach C. Rogers
Ressourcenorientierte Psychotherapie
auf Grundlage des aktuellen Kenntnisstands von Wissenschaft und Forschung
Ressourcenorientierte
Psychotherapie
Wir benennen und beschreiben das Problemfeld und die weiteren psychischen oder körperlichen Belastungen, ggf. das Ohrgeräusch, und fokussieren dann bei den Lösungsansätzen auf Ihre schon vorhandenen Ressourcen: die Kraftquellen und Mittel, die Sie haben und kennen, in Ihrem Inneren und Ihrem Umfeld, und die Ihnen helfen, Handlungs-Optionen zu erkennen, anzuwenden und Wege zur Besserung einzuschlagen. Die entscheidenden Potenziale liegen in Ihnen. Wir legen sie frei und helfen Ihnen, gut auf sich selbst zu hören.
Hypnotherapie
Hypnose
Ihr Verstand und Ihr Bewusstsein haben sich ein ausgiebiges Bild von Ihnen und Ihrer Lage gemacht. Und suchen weiter nach Erklärungen und Bestätigungen, ohne unbedingt adäquate Lösungen anzubieten. Die wesentlichen emotionalen Bewertungen und Entscheidungen trifft hingegen Ihr limbisches System, Ihr Unterbewusstes. Wir öffnen den Zugang zu ihm und hören auf seine vielfältigen und tiefgreifenden Lösungsideen. Die Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes und fundiertes Verfahren, um wirksame Veränderungen im Denken, Fühlen und Verhalten zu ermöglichen. Und im Hören.
Systemisches
Coaching
Kaum ein Problem im Bereich von Persönlichkeit, Geist, Seele und Gesundheit ist monokausal und folgt einem simplen Ursache-Wirkung-Schema. Wir versuchen, den Blick zu weiten, und betrachten auch die Systeme, die Sie umgeben und deren Teil Sie sind, mit all ihren Wechselwirkungen. Auch in Ihnen selbst ist Vielstimmigkeit, ein inneres Team, mit verschiedenen Wünschen und Bedürfnissen, in dem alle Stimmen gehört werden möchten. Wir hören hin.
Klientenzentrierte
Gesprächstherapie
In unserer gemeinsamen Arbeit geht es um Sie. Es geht um Ihr Problem und Ihre Veränderungswünsche. Und die Lösungen und Verbesserungen finden letztlich auch Sie. Ich begleite Sie kompetent und helfend auf diesem Weg, ohne Sie etwa zu Schritten zu drängen, die nicht Ihre eigenen Schritte sind oder nicht zu Ihnen passen. Das gilt insbesondere auch für die Hypnose. Ich bin Ihr Partner auf Ihrem Weg, auf Augenhöhe. Ich begegne Ihnen authentisch, mit Mitgefühl, Respekt und Wertschätzung. Und höre Ihnen zu.
Über mich
Ich habe als Diplom-Volkswirt zunächst lange und erfolgreich als Moderator, Redakteur und Reporter in TV-Journalismus gearbeitet. 2018 erlitt ich im Rahmen einer Erkrankung eine Hörschädigung mit dauerhafter einseitiger Ertaubung und schwerem Tinnitus, die mir die Fortsetzung mehrerer Tätigkeitsbereiche unmöglich machte. Seitdem habe ich mich mit meinen Ohren und meiner Gesundheit intensiv beschäftigt, selber verschiedene Therapien durchlaufen, Erfolge erzielt, mich auf dem therapeutischen Sektor umfangreich fortgebildet und mich beruflich neu orientiert.
Insbesondere die Hypnotherapie, also das Ansprechen des Unbewussten, eröffnet neue Möglichkeiten, um die Bewertung der Symptome zu ändern, die Aufmerksamkeit neu zu fokussieren, und Gelassenheit sowie Vertrauen zum eigenen Körper wiederzufinden.
Daher lege ich auf die Hypnose einen besonderen Fokus. Zu den weiteren wissenschaftlich fundierten Methoden, mit denen ich arbeite, gehören neben der Hypnose die ressourcenorientierte Psychotherapie, die klientenzentrierte Gesprächstherapie und das systemische Coaching.
Ich bin Mitglied derDeutschen Tinnitus-Liga e.V. und gehöre zu den dort gelisteten Fachleuten und Therapeuten der Deutschen Tinnitus-Liga.
Ausbildung
Heilpraktiker für Psychotherapie
Hypnotherapeut nach NGH (National Guild of Hypnotists), NLP
Ego-State Therapie und Coaching (Neures-Akademie)
Coaching und Persönlichkeitsentwicklung (Arche Medica)
Ressourcenorientierte Psychotherapie (Arche Medica)
Preise & Konditionen
Meine wissenschaftlich fundierten Methoden sind darauf ausgerichtet, so effizient wie möglich belastbare Ergebnisse zu erzielen. In vielen Fällen sind die gesetzten Ziele nach einer begrenzten Anzahl an Sitzungen erreicht. Gerne sprechen wir vor Beginn unserer Zusammenarbeit über den erwartbaren Zeit- und Kostenaufwand. Bitte entscheiden Sie sich ganz in Ruhe. Meine Preise gelten aktuell bis 31.12.2023.
Erstgespräch (mind. 50 Minuten): 50,- EUR
Sitzung 50 Minuten: 75,- EUR
Sitzung 80 Minuten: 95,- EUR
-ggf. zzgl. 19% MwSt.
-Psychotherapeutische Leistungen sind gem. §4, Nr.14a UStG von der MwSt. befreit
Detailierte Informationen zu den Konditionen, Durchführung und Zahlung > Mehr lesen
Praxis
Die Sitzungen finden in der Psychotherapeutischen Praxis in der Sredzkistraße 64 in Prenzlauer Berg statt. Auf Wunsch biete ich auch Online-Sitzungen an, Erstgespräche aber in jedem Fall in der Praxis.
Kontakt
Aller Anfang ist leicht. Gerne widme ich mich Ihrem Anliegen und allen Fragen in einem Erstgespräch. Vereinbaren Sie hierzu einfach einen Termin mit mir.
Vielen Dank für Ihr Vertrauen!
